Diese Leidenschaft teilte ich mit meiner Mama– und so fand Yoga zunehmend mehr Form in meinem Leben. Besonders wertvoll war die innere Stärke, die mir Yoga in schwierigen Momenten schenkte. Der Verlust meiner Mama ist eine der größten Herausforderungen, die mein Leben und meine Praxis geprägt haben. Pranayama, die Kunst des Atems und Restoratives Yoga wurden dabei für mich zu zentralen Elementen, die mir Klarheit, Fokus und Bewusstsein schenken.

Meine tägliche Praxis ist heute ein Zusammenspiel aus Atmung, Bewegung und Meditation, das äußere und innere Kraft miteinander vereint. Das Kennenlernen von meinem Raum der Stille eröffnet mir den Weg zur Verbindung mit meinem Herzen.

Yoga ist für mich ein wandelnder Prozess mit mir und meinem Körper. Ein Weg in ständiger Bewegung. Momente in Bewusstsein zu erleben – und diesen Wandel mit Freude und Überzeugung zu teilen.